周壤鎮項山村文化禮堂開展冬季養生健康知識講座

　　文成新聞網訊(通訊員 陳舒曼) 為提高老年人的身體素質及保健意識，更好服務轄區老年群眾，11月16日下午，周壤鎮項山村文化禮堂開展冬季養生健康知識講座，講座吸引了轄區50余名老年人積極參與。

　　活動中，志愿者用通俗易懂的語言圍繞疫情防控以及常見的疾病的分類、病因及預防等進行了深入淺出的講解，詳細講述了冬季養生保健知識，告誡老年人在日常生活中注意調節飲食，加強鍛煉，增強體質等。特別是患有高血壓、冠心病的中老年人，更應注意中風、心肌梗塞等疾病的發生�；顒游猜�，志愿者帶領老年人做起了“拍拍操”，拍拍手，拍拍肩，拍拍腿，共同享受運動帶來的快樂。

　　通過此次健康知識講座，不僅提高了轄區老年人對冬季養生保健常識的了解，也提高了廣大老年人的養生保健意識，讓老年人都能更放心、更安心地過好這個冬天。